NUAD, eine alte asiatische Form der Körperarbeit

Nuad bedeutet übersetzt „heilsame Berührung“. Die Entstehung wird auf die Zeit Buddhas zurückgeführt, als auch Yoga eine Blütezeit erlebte.  Nuad ist heute häufig unter den Begriffen Traditionelle Thai Massage, Thai Yoga Massage und auch passives Yoga bekannt.

Nuad, „passives Yoga“

Die häufig verwendete Bezeichnung „passives Yoga“ ist durchaus gerechtfertigt. In der Tat sind viele Bewegungsmuster sehr ähnlich, nur werden sie mit Hilfe einer Therapteutin/eines Therapeuten durchgeführt.

So werden beispielsweise die wichtigen Dehnungs- und Bewegungsübungen so durchgeführt, dass man entspannt liegt und die/der Anwender/in die Dehnung vornimmt.

Ähnlich wie z.B. Shiatsu, das seine Wurzeln in der traditionellen chinesischen Medizin und japanischen Massagetechnik hat, wird Nuad vor allem bei Verspannungen und zum Stressabbau angewendet. Es eignet sich auch gut zur Anwendung in der Rehabilitationsphase nach Unfällen, etwa zur Verbesserung der Beweglichkeit, aber auch, um ein gestörtes Körperbewusstsein wiederherzustellen.

Wie funktioniert Nuad?

Der Praktiker verwendet bei Nuad Behandlung Handballen, Daumen, Unterarmen, Knie und Füße und das ganze Körpergewicht.  Gearbeitet wird auf Energiebahnen, Sen Linien, und wichtigen Akupressurpunkten, wodurch Stagnationen und Blockaden gelöst werden können.

Die Behandlung wird am bekleideten Körper – ohne Massageöl – durchgeführt. Ziel einer Behandlung ist es, körperliche und seelische Blockaden zu lösen, sowie die lokale Durchblutung der Haut und der Muskeln zu verbessern. Durch die Arbeit an den so genannten Energielinien werden Kreislauf und Stoffwechsel angeregt und das Immun- und Nervensystem gestärkt.

Unterschied zu anderen Massageformen

Im Unterschied zu den klassischen westlichen Massageformen orientiert sich Nuad an so genannten Energielinien und -feldern, vergleichbar den Meridianen in der chinesischen Medizin.

Auf der körperlichen Ebene stehen der Abbau von Verspannungen und Verhärtungen, Lockerung des gesamten Bewegungsapparates sowie die Anregung von Kreislauf und Stoffwechsel im Mittelpunkt. Auf der geistig-seelischen Ebene wirkt Nuad harmonisierend und regulativ auf das Nervensystem. Insgesamt kann mit Nuad ein als äußerst angenehm empfundener Entspannungszustand erreicht werden.

Textquelle und Bild:
Dr. Mag. Julia Rakus
Studium Ernährungswissenschaften und Humanmedizin
Traditionelle Chinesische Medizin, Nuad,  Yoga, Reflexzonen…
Gründerin„Feelgoodstudio“ in Wien